APPROCCIO
"Ciò che esiste, esiste nel qui e ora."
Lore Perls
Che cos'è il Gestalt Counseling?
Il counseling gestaltico è una forma di consulenza umanistica basata sull'esperienza e che attiva la sperimentazione. Nella Gestalt, l'essere umano è visto come un'unità di corpo, mente e anima. L'attenzione è rivolta al momento presente. Con metodi creativi (esperimenti, giochi di ruolo, lavoro sul movimento e sul corpo, esercizi di meditazione e mindfulness), si stimola il cambiamento personale per integrare nuove esperienze e scoprire, con nuovo slancio vitale, nuovi approcci alle situazioni.
Nel counseling gestaltico, quindi, non ci si limita a parlare, si va soprattutto a esplorare e sperimentare. Vengono inclusi tutti i livelli dell'esperienza umana: interpersonale, emotivo, fisico e intellettuale. Particolare attenzione viene data alla qualità della relazione tra il counselor e il cliente. Il principio è quello di una relazione Io-Tu, ovvero di due persone di pari livello. Il counselor non è un insegnante o un esperto, ma piuttosto un compagno al fianco del cliente.
Citazioni dalla Gestalt
"Nella Gestalt non si fa distinzione tra i sani e gli altri malati. [...] La Gestalt è piuttosto un atteggiamento verso la vita che ha conseguenze pratiche. Si tratta di te e di me e della nostra esperienza qui e ora. Crescita è la parola giusta. Crescita: essere più spontanei, vivere più felici. Valorizzare maggiormente il proprio nucleo. Completare le cose fatte a metà e osare nuovi passi". Bruno-Paul De Roeck
"Il cambiamento avviene da solo. Quando entriamo in profondità in ciò che siamo, quando accettiamo ciò che c'è, i cambiamenti arrivano da soli. Questo è il paradosso del cambiamento". Fritz Perls
"Per me una persona sana è una persona che ha un buon contatto con la realtà: con il mondo grande e piccolo che la circonda e con se stessa. Io stesso mi vedo esattamente nel mezzo: tra l'essere sano e l'essere malato. A volte sono più a sinistra, a volte più a destra. Credo che la maggior parte delle persone si senta così". Bruno-Paul De Roeck
"Don't push the river, it flows by itself." Stevens Burry
